Més sa, més bo

divendres, 14 d’octubre del 2016

Un poema de la Cuca

Ens ha visitat la Cuca a l'escola, per explicar-nos com és la seva vida a Nicaragua i donar-nos una sèrie de missions que haurem de fer al llarg dels propers mesos. L'Ariadna ha fet una poesia molt bonica sobre la Cuca.

LA CUCA

Cuca, Cuqueta

després d’aquesta

xerradeta,

m’he adonat

del teu país

tan poc desenvolupat.

Comparat al nostre costat

sense capritxos

ni tecnologia

que us fa perdre el cap.

Com a nosaltres

ens està fent perdre.

Gràcies, Cuca

Ariadna S.

Sisè, Cavall Bernat

dimarts, 27 de setembre del 2016

DINARS I ESMORZARS AMB CARMANYOLA

Molts alumnes del nostre centre porten la carmanyola amb el seu esmorzar. Algun duen macedònia de fruites, alguna peça de fuita trossejada, cereals o el mateix entrepà. Així ens estalviem paper d'alumini, plàstics o papers, i ens assegurem de mantenir el nostre esmorza en unes bones condicions.
En alguns centres educatius, especialment de secundària, s’ofereix la possibilitat als alumnes de portar el dinar en carmanyoles, i se’ls facilita l’espai i les condicions de refrigeració (nevera) i escalfament (microones) adequades.
Aquesta opció, sempre que els joves s’impliquin en els diferents processos, es planifiquin els menús acuradament i es garanteixin les condicions higienicosanitàries, pot esdevenir una bona alternativa.

+ BONS HÀBITS + BONA SALUT (1)

MÉS BONS HÀBITS, MÉS BONA SALUT

El procés d’aprenentatge d’hàbits alimentaris és especialment important durant els primers anys de vida ja que, a més de facilitar un bon estat nutricional i un creixement òptim, pot ajudar a consolidar l’adquisició d’hàbits saludables per a l’edat adulta.
Cada etapa de la vida té les seves peculiaritats i necessitats a les quals s’ha d’anar adaptant l’alimentació. La infància es caracteritza per ser l’etapa on hi ha un major creixement físic i desenvolupament psicomotor. Això significa que l’alimentació no solament ha de proporcionar energia per mantenir les funcions vitals, sinó que ha de cobrir unes necessitats més grans relacionades amb el creixement i la maduració.
Les necessitats energètiques i nutricionals són cobertes per l’alletament matern exclusiu (o, en el cas que no sigui possible, per la llet adaptada) fins als 6 mesos, i a partir d’aleshores cal anar incorporant nous aliments de forma progressiva i en les quantitats adequades, adaptant-se, també, al desenvolupament psicomotor i a l’interès de l’infant.